美女养成记 30天(6)

美女养成记------第六天

Hi,大家好,今天心情不错,你们呢?

天气渐暖,心情也好很多,因为可以穿美美的衣服了。

今天春天,一大波的碎花、丝质来袭,同时延续了去年冬季的绿色系,其实,墨绿色是很衬气质和肤色的。

如果你的皮肤很细腻,可以试一下墨绿色的衣服,会狠狠有气质的。

今天,带给大家的是瘦身课程。

明天是周六,辛苦了一周的各位,应该好好休息一下了。

在身体休息的时候,让我们的五脏六腑也可以很好的休息一下。

我们呢,要节食了,只吃一样东西------苹果

早上起来喝一杯水,开始第一餐,一个苹果,当然这第一餐你可以睡到自然醒后再吃。

过两个小时,开始第二餐,一个苹果

过一个小时,喝一大杯水

过两个小时,开始第三餐,一个苹果

过一个小时,喝一大杯水

过两个小时,开始第四餐,一个苹果

过一个小时,喝一大杯水

然后,刷牙,不再吃任何东西,同时也不喝水

明天你会发现你的侧隐粉剩了不少。呵呵

明天你会发现你的紧身针织衫穿上更美了

发布于 2025-03-31
105
目录

    推荐阅读